日常选择营养品，除了关注功效，我们也会遇到各种各样的剂型，胶囊、片剂、口服液、滴液，不同的剂型有什么区别？同一种营养成分，不同的剂型有优劣之分吗？ 

形象地说，不同的剂型相当于有效成分穿上了不同的“外衣”，而不同的剂型针对不同的有效成分和服用方法也各有区别。 

胶囊剂 

胶囊剂是指有效成分加上辅料后填充于空心胶囊或密封在软质胶囊壳中的一类固体制剂，在营养品中常见软胶囊、硬胶囊。胶囊的作用除了用来包裹有效成分，使之避开水分、空气、光线的影响，还可以掩盖有效成分的苦味、臭味和其他不良气味，从而避免食用时不愉快的体验。 

同时胶囊也分为植物胶囊、明胶胶囊。 植物胶囊是以木薯淀粉等为原料制成胶囊，明胶胶囊是以动物皮骨熬胶制成的胶囊；因原料的不同，二者在性能上也有所区别，明胶胶囊对储存需求高，在高温、湿冷等自然环境下容易产生变软、发霉等现象，而植物胶囊更耐高温、更抗压具有相对宽松的储存需求。 

片剂 

片剂也是营养品中常见的剂型，它是将有效物质与辅料混匀后压制而成，最大优点是剂量准确、理化性质稳定、贮存期较长、价格低廉。服用片剂时注意，无特别食用建议下，最好整片吞服，不要掰开或咬碎服用，以免破碎的药片划伤食道。 

口服液 

口服液是指一种或多种可溶性有效成分，溶解成溶液供口服的液体制剂。与胶囊、片剂相较，口服液在人体内无需崩解溶出，吸收速度更快。但口服液稳定性较差，携带不便，气味较浓也难以下咽。 

综上所述，在选择营养品时，不同剂型的营养品中，没有绝对的孰优孰劣，大多数有效成分都是根据本身的营养性质，选择最合适的形式，比如：油类、高活性等营养物质更适合植物软胶囊包裹，复合维生素更适合片剂形式等；如果是同一种有效成分的营养品，我们可以根据剂型原材、吞咽难度、气味浓度、吸收效果、刺激大小、存储条件、携带方便等方面去选择。 

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